Seanslar size uygun saatlerde planlanır, ilerlemeniz düzenli ölçümlerle takip edilir.
İlk seansta hedefleriniz konuşulur, başlangıç ölçümleri alınır ve size özel bir antrenman programı oluşturulur.
Seans sayısı ve saatleri hedefinize ve programınıza göre antrenörünüzle birlikte planlanır.
Öne çıkanlar
- Hedef görüşmesi ve ölçüm
- Size özel program
- Düzenli ilerleme takibi